هل تناول كوب واحد من الحليب يوميا يجنبك الذهاب إلى عيادة العظام؟ربما!بالطبع لا! الحليب قد يقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام .و لكن هو غير كافى وحد لحمايتك من أمراض العظام.تعد العظام من أهم مكونات الجسم المسؤولة عن حمل الجسم و جميع أجزائه.
تتكون العظام من معادن صلبة (الكالسيوم) والجزء الخارجى يسمى العظم القشري. نخاع العظام الأصفر و هو الذى يتكون فيه الخلايا الدهنية و الأحمر والأحمر هو المكان الذى ينتج فيه الخلايا الحمراء و البيضاء. بالإضافة إلى المفاصل و تكون متواجدة عند الركبة و المفاصل
عيادة عظام و مفاصل
هى مكان طبى متخصص يسمى عيادة العظام أو مركز العظام يتكون من طاقم طبي متخصص من أطباء ومساعدين و اخصائيين و استشاريين لتوفير الرعاية الشاملة لعظام المريض ومساعدته فى الحفاظ على صحة جميع عظام الجسم و صحة الأطراف.تشمل عيادات العظام جميع الخدمات الخاصة بالعظام
أهمية الذهاب لعيادة العظام
عيادة العظام هو المكان الأفضل لفحص و علاج العظام لذلك يجب العناية بصحة العظام و التأكد من الذهاب إلى عيادة عظام معتمدة و المتابعة كل ثلاث شهور
خدمات داخل عيادة بايولايف
علاج هشاشة العظام
-علاج الكساح
– علاج التهاب المفاصل العظمى
– علاج ألم قصبة الساق الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية
– علاج القدم المسطحة
-علاج النقرس
-علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
– علاج هشاشة العظام
مواصفات أفضل طبيب العظام
لن تحتار فى البحث عن أفضل طبيب فى جدة أو أفضل طبيب فى الرياض لأن عيادات بايولايف فى جدة توفر لك أفضل كوادر طبية لبدء رحلة علاجك قبل اختيار الطبيب الأفضل يجب التأكد من أنه يستمع إلى شكواك بشكل جيد ويقدم لك الدعم المعنوى.و يخلق مساحة من الثقة بينك و بينه. فالأمر ليس مقتصرا فقط على العلاج الإكلينيكي فقط .مرتبط أيضا باختيار الأسلوب المناسب لكل مريض .سواء كان الطبيب طبيب عام أو استشارى أو أخصائى يجب التأكد من أنه يملك شهادات طبية من جامعات معتمدة. يجب التأكد أيضا من أن الاستشاري حاصل على الدكتوراه وأن الأخصائى حاصل على ماجيستير من جامعة معتمدة .المتابعة المستمرة معك هى أهم مؤشر على أن الطبيب يكترث لأجلك و يتابع مراحل تحسنك الصحية.الطبيب الأفضل هو من يستخدم و يختار أدواته الطبية بعناية و يختبر حساسيتها لدى المريض قبل البدء فى المرحلة
أنواع معروفة من أمراض للعظام
1- هشاشة العظام
هى حالة التحول العظام من الصلابة و التماسك إلى الهشاشة و الخور فى قوة و كثافة الكتلة العظمية و تسمى (ترقق العظام ) أيضا.
أنواع الهشاشة
هشاشة العظام الأولية
*هشاشة العظام الثانوية
الهشاشة الأولية
سن اليأس: للنساء بعد انقطاع الدورة الشهرية و نقص الإستروجين و حدوث ترقق العظام و التقدم بالعمر تحدث ما بين سن الـ 50 إلى الـ 70
تحدث بسبب انخفاض نسبة الكالسيوم فى الجسم
الهشاشة الثانوية
يحدث نتيجة خلل فى التوازن بين إنتاج عظام جديدة و فقد فى العظام القديمة و الذى يؤدى بدوره إلى فقدان الكتلة العظمية.
ينتج هذا النوع عادة بسبب اضطراب الهرمونات
بعض الأدوية قد تؤثر على العظام مثال
الأعراض المبكرة للهشاشة:
*انحسار و تقلص حجم اللثة قد يصل إلى عظم الفك .
*ضعف قبضة اليد و بالأخص بعد انقطاع الطمث نتيجة تضاؤل نسبة المعادن.
*ضعف العضلات للمريض فلا يستطيع الجلوس دون أن يتوكأ على مسند كرسى.
الأكثر خطورة
*كسور في فقرات العمود الفقرى والتى قد ينتج عنها قصور فى الطول .
*كسور في فقرات نتيجة الألم الناتج عن ضغط في أعصاب العمود الفقري.
*ألم في الظهر و الرقبة.
*صعوبة التنفس نتيجة تقوس الظهر.
طرق الوقاية من هشاشة العظام
* المواظبة على التمارين الرياضية.
*الحد من استهلاك الكافيين و المشروبات الغازية و الكحولية.
*إجراء تحليل فيتامين دال بشكل دوري كل ثلاثة شهور.
*التأكد من تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات و المعادن .
*تناول الأجبان ومشتقات الألبان الغنية بعنصر الكالسيوم.
*ينصح بتناول السبانخ لأنها تحتوى على نسبة جيدة من الكالسيوم.
*تناول البرتقال و التين واللوز المطحون و البندورة لاحتوائهم على نسبة جيدة من الكالسيوم.
*زيارة الطبيب فى حالة الشعور بأى من الأعراض التى تم ذكرها .
2- الكساح
الكساح أو لين العظام هو خلل يحدث بسبب عدم قدرة الجسم على تغذية الهيكل العظمي مرض يصيب الإنسان نتيجة نقص فيتامين دال مما ينتج عنه زيادة كبيرة في نشاط الغدة الدرقية وهو مرض شائع بين الأطفال لعدة أسباب أهمها:
*عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي
*استخدام صن بلوك(واق شمس)قوى
*العنصر الوراثي
أعراض الكساح
*تأخر المشي للأطفال
* تورم و اوجاع في المفاصل
*خلل في التوازن
*اعوجاج العظام
3-التهاب المفاصل العظمى
هو تورم و شعور بالألم فى المفاصل فى أكثر من جزئية من الجسم قد ينتج عنه تيبس و تعب فى المفاصل.التهاب المفاصل أعراض عديدة أهمها:
أعراض التهاب المفاصل العظمية
*تورم المفصل و ألم فى المنطقة المحيطة به.
*زيادة الوزن تزيد من الضغط على المفاصل
*ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الدم
*صعوبة تحريك المفصل
علاج ألم قصبة الساق الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية
هو التهاب شائع عند الرياضيين عادة يصيب الجزء الأمامي من الساق و الأوتار يرجع ألم الساق إلى عدة عوامل أهمها:
*حذاء ذو جودة سيئة
*التحميل على المفاصل بشكل خاطئ خاصة وقت الجري
*أداء التمرين على سطح صلب للغاية
4- علاج القدم المسطحة
هى ظاهرة شائعة قد تصيب الشخص منذ الصغر تجعل قدمين الشخص مسطحتين.فى بدأ الأمر ليس بخطير لكن توبعه قد تمتد الأعراض أكثر تطورا مثال:
*مسامير اللحم
*مشكلات متعلقة بوضعية الوقوف
*الإصابة بالأورام